关于。。。

最近很“忙”，为什么加个引号呢，因为回头看看这段日子的收获，却说不上来。
五一期间，为了买新本本，跑得腿都细了，都没时间跟宽一起享受难得的相聚。
这几天又为了装ansys搞得焦头烂额（vista系统不好搞，等我搞定再写一篇心得吧）。
也许是最近烦躁了，看到的书都觉得不对胃口。这两周接触了三本书闲书。我实在没有认真读，只能说接触了。
第一本《巴比伦富翁的理财课》这是这三本中唯一读完的，很短，内容不多。
总结起来包括以下几点：（电子书在旧电脑上只能凭印象写了）
1，收入的20%用来还债，70%用来保障日常生活，10%存起来。（道理是这样，但是对有存钱喜好中国人来说10%的力度算是小巫见大巫了，另20%可以当作投资比例，嗯，对于月光一族的年轻人有一定的参考价值。）
2，勤奋工作是致富的有效之道。
3，假如你需要帮助你的朋友，你完全可以帮助，但是决不能把你朋友的负担加在自己身上。
4，借钱给别人需要遵循的几点原则：
a,借钱的人拥有比所借钱物更多的财产
b,借钱的人拥有一定的赚钱能力
c，人品好，有人愿意担保
总之是要保证他有比较大的概率能还。
非常浅显的道理，也许对于古巴比伦（如果不是现代人杜撰）的人来说，能总结出这些是相当不容易。我认为不太适合我们的情况，宽说这些东西没有实际应用价值。
第二本《世界上最神奇的24堂课》
很久前在小木虫上下的，号称硅谷禁书，之类的。看了几章，跟我的知识系统格格不入，也许是我没有成为富豪的天赋？
第三本《吸引力法则》
在图书馆闲逛的时候顺手拿回来的。
跟第二本一样，强调万物是有思想的，并以最原始的状态充斥着整个宇宙。
物质中的思想创造了被想象形成的事物。。。
看了几章，无法理解不看了。
总结一下，从中得出结论，流行的不一定是适合你的。生活的真谛就是简单。
想起之前看了很多时间管理的资料，最后摸索发现，以我们现在的状态，根本不需要那么复杂。拿本小笔记，记录下一个工作日要做的事情，把最重要的画个记号，用手机把重要的事情做个铃声提醒。
如果可能的话，一天结束后，总结一下每件事情花了多长时间（这个我还没有完全做到）。足够了。

也谈科学发展观

面前摆着两本小书，《科学发展观重要论述摘编》、《毛泽东邓小平江泽民论科学发展观》。组织上要求学习后写感想。凭着我那点少得可怜的马列主义知识，不敢妄论，姑且谈谈吧。
科学发展观简而言之就是要全面协调可持续地发展，用胡总的话说，叫“和谐”。鉴于本人没有指点江山的本事，只能谈谈对于个人发展的看法了。
目前这世界发展不太科学——经济危机了，这对于一个学了相对冷门专业的研究生来说无疑是雪上加霜。看着上一届学生的就业统计数据，谁能不心寒。材料楼里时常弥漫着一股悲观的令人压抑的气氛。的确，当你发现自己献身二十年的学业竟不能给自己带来一个饭碗的时候，个中悲哀实在不是我这苍白无力的文字所能表达。在很长一段时间里，我也像祥林嫂一样，逮住机会就跟家人朋友倾诉自己的苦楚。感谢他们忍受了我无休止的折磨！
终于有一天，我明白了抱怨是没有用的，虽然现在我偶尔还是会骂骂。是时候好好想想自己怎么样走出困境了。
首先，要明白人生本来就是苦难重重。想通了这一点，心里就好受多了。况且对于我来说走到现在这个地步，真的没有理由怪任何人。从小父母基本上就没有给我任何约束，迄今为止，我的所有决定包括中高考报志愿都是自己做出的。
接着，需要认真考虑一下，现在该怎么做。
前一段时间看了前苏联格拉宁的《奇特的一生》，也认真记录了一周时间的开销。统计结果把自己吓了一大跳。我每天的毛工作时间竟不足四个小时，还包括偶尔的开小差、跟同学聊聊天，等等。跟柳比歇夫相比，简直是惨不忍睹。当然我从来没有指望自己像他一样著作等身。然而如此低下的时间利用率着实让我无法原谅自己。
一寸光阴一寸金，我不是不知道时间的宝贵。甚至时下流行的时间管理办法GTD我也看过一些。（然而，从来没有实践过。）清明节假期，看了李笑来的《把时间当做朋友》，恍然大悟。我的症结并不在于不懂如何管理时间，而是不知道自己要干什么。确切的说，每天大部分时间，我都是在混。真是讽刺，我曾经多么痛恨这种态度。然而，在我对“二十一世纪的朝阳学科纳米科学”失去兴趣之后，我眼睁睁的看着自己滑向了曾经深恶痛绝的状态。我也心有不甘，于是挣扎着，想爬出来。可是不知道如何行动。所以看着宽每天认真学习，朝着自己的目标一步步前进时，我说我很羡慕你。我是发自肺腑的。
“不知道它究竟有什么用？但正因为不知道有什么用，才可能更有价值呢！”
“因为不知道有什么用，而选择努力学习的人，每时每刻都充满了收获，并且会在将来某一天获得更多的意外收获，哪怕他们可能显得漫无目的。”
看到这段话，我想我该更有紧迫感才对，我有那么多必定会有用的知识等着我学习呢。于是我决定开始每天学习一点，认真做笔记。
最后一点，关于找工作。这是摆在我眼前的最紧迫的任务了。
关于这一点，我心底实在没有谱。学校不是足以让你头顶闪耀着光芒的那种；母校本专业更是默默无闻型的；个人能力也乏善可陈，不是干部，更别说组织过什么有影响力的活动；实习经历一栏苍白得可怜......然而，我一直相信，笨鸟先飞。
提前准备，总该还有属于我的机会。

我们也有一个梦想

本文转载自饮水思源
四十六年前的八月二十三日，马丁·路德·金在林肯纪念堂前向二十五万美国人深情地讲道：I have a dream。那段演讲唤醒了许多人。心灵的觉醒和精神的力量，帮助美国克服了种族歧视，在民主和平等的道路上一直前进。今天，身处不同国家、不同环境、不同时代的我们，同样想表达我们自己的梦想。也许非常琐碎，但却足够重要。
我们梦想着每餐都能吃上质量放心、价格公道、味道可口的饭菜；而不用像现在这样，经常为牛奶、蔬菜、快餐、猪肉等各种各样的食品的质量问题而忧心，经常为苏丹红、三氯氰胺、DDT等以前闻所未闻、现在却时刻危害着我们生命和健康的化学物质而烦恼。我们不要求食物多么精致；只希望蔬菜能少喷些农药、猪肉能在正规的生产渠道经过屠宰消毒、牛奶里面少加一些冠冕堂皇、莫测玄虚的化学品、孩子们爱吃的快餐能够更干净、更安全……
我们梦想着在工作十年或十五年之后，能够完全依靠自己的收入，在自己所居住的城市里，买一套体面的、设计合理的、能够享受完善的社区服务的房子；而不用像现在这样——报纸上的楼市价格，我们只能看看，然后默默计算一下这套房子是需要工作三十年、五十年还是一辈子才能换来。我们想在有生之年完全拥有一套房子，一套自己能够安心生活数十年的房子；而不是在行将就木的时候，拿出所有积蓄买下三十或四十平米，只为给子女留下些微薄的遗产。工作了一天之后，推开家门的刹那，尽管有着温馨家庭氛围的艰难遮掩，我们总会发现这房子是如此简陋；并且，就连这样的一间房子，还不是完全属于自己。大城市里到处都在大兴土木，小城市的房地产市场也迅速发展。可是那些建起来的房子，究竟是属于属于谁的呢？至少晚上散步的时候，我们看不到那些高高的住宅楼里能亮起几点灯光……
我们梦想着能拿到再高一点点的工资，起码能够应付最基本的日常衣食住行、医疗保健和房租；而不用像现在这样，当报纸上登出一条月薪仅有一千元的招聘信息后，就有无数的人挤破头去应聘。我们每天睡眠不足地去等班车、去挤地铁；我们在单位里马不停蹄地辛苦忙碌；我们默默地忍受老板的呼来喝去、上司没完没了的颐指气使；我们省吃俭用，来赡养老人、供养孩子……好不容易熬到月底，我们发现，那工资单上的数字，比深秋的晚风还要无情。
我们梦想着能拥有自己的汽车，哪怕是1.0升的也好；而不用像现在这样，既要忍受某些国产车的低劣质量，又要忍受国家的高额税收。买车能够促进经济的发展，这明明是电视机上那些伟大的经济学家们宣称的；可是为什么到了现实中，即使是买一辆三、四万元的廉价小车，国家也要收取数千元的购置税，以及随之而来的车牌钱、高额的养路费和无穷无尽的过路费。即便我们攒了好久的钱，终于得偿所愿买了一辆车，也会在短暂的幸福过后，发现它既容易坏，又不容易修。我们无法相信任何一家汽车维修店，那里的随便某个员工，都会用不容分辩的口气，让你把几乎整辆车都换掉。
我们梦想着我们的孩子能接受认真的、负责任的、廉价的教育；希望他们在学校里学会做人、做事，学习各种他们感兴趣的知识；希望他们被尊重，被鼓励，被保护；希望他们懂得用各种事实而非空洞理论昭示出的爱国主义，懂得作为一个中国人，他有理由感到幸福。而不用像现在这样，被空洞的知识、残暴的体罚、任意的处分、随处可见的暴力和色情所包围、侵蚀、伤害。可是我们别无选择，只能继续把孩子往这样的学校里送。而且，更让人气愤的是，学费昂贵得让人难以承受。我们经常可以听说某个学校的园丁用一记记响亮的耳光把学生抽聋，某位人类灵魂的工程师长期猥亵年幼无知的女学生，某所学校的浪荡子弟们设赌局、开赌场、放高利贷、赌球赌马卖彩票，俨然小小的黑社会……这叫我们如何能够安心？是的，我们可以承受一切苦难，却希望我们的孩子能够生活得健康一些、幸福一些，因为他们承载了我们所有的梦。 我们梦想着能够让全家人受到效果良好的、价格低廉的、态度认真的医疗服务；老人、孩子和我们自己的健康，都能得到一群和善热心的、有良好职业道德和业务水平的白衣天使们的保护。而不用像现在这样：药价高企、诊断马虎、医疗设备陈旧、人员素质低下；如果不认识熟人，我们在医院里得不到任何尊重，甚至连医生为我们开的药方上的字都看不懂。而这是最起码的知情权。报纸上经常出现这样的报道，一些比我们更加贫穷的人，在长期遭受病魔的摧残之后，为了不给家人继续增加巨额负担，不得不终止治疗，在生与死的选择面前，含泪选择后者。他们用自己的生命，换取家人继续艰难生存的希望。然而，他们明明不必也不该如此。他们的病明明是完全可以医治的。可惜那些天文数字的开销，却比病痛本身更让他们感受到煎熬。在这样的医疗体制面前，他们没有太多的能力拯救自己的生命。 我们并非麻木不仁，我们也有自己的梦想。我们并不是不想关心国家和社会，只是当我们连自己的生活都无法完全把握的时候，除了拼命的工作和赚钱，我们还能做些什么？是的，我们有梦想，我们有梦想。我们不懂得什么民主，不懂得什么自由，那些是美国人的口号，离我们太过遥远。我们只想要更稳定、更有保障、更廉价、更安全的生活。这一点点梦想，要多久才能实现？五十年？一百年？然而无论怎样，我们知道，必须从现在开始，拍拍身上的灰尘，不要走偏，更不要后退，每一个中国人一起朝着这梦想前进。

我的6级之路

今天卢老师在群里通知6级报名。我瞟了一眼，这个消息终于与我无关了。
我的6级之路异常漫长郁闷。足以用不堪回首来形容了。
其实我的英语一向不怎么的。自从初一受过张思中教学法的折磨后，得了单词恐惧症。到现在稍微复杂点的单词，我都没有信心直接写出来。
大一时，糊里糊涂地四级考了72分。也许人的运气是有限的，尽管我一向自诩为超级幸运星。2004年12月，我开始了6级之路。
第一次考试，58分，当时那个伤心啊。从此错过了最后一次拿证书的机会。
接下来的成绩单，充分暴露了我的痛处。373，405，379，405。
一怒之下我放弃了。
2008年5月，ang得知我6级还没过，于是“动之以情，晓之以理”，在他的劝说下，我终于意识到这个6级成绩单我还是非要不可的。工作问题，户口问题，它都有可能成为压死我的最后一根稻草。
于是，我开始破釜沉舟地复习。
最初主要浏览网页，大耳朵和沪江网是最经常去的。
在上面也收集了不少资料（我的6级资料下载）。
最后两个月，系统研究了两遍真题。

在考试时，我快速阅读失利，（考后对了下答案，只得了两分。）后面的信心全失，有点迷糊地做完题。记得完形填空没来得及看题，随机涂了一半，答题卡被老师收走了。
出来时，天下着小雨，我连晚饭都没心情吃。跟ang打电话，说自己又挂了。以后也不考了。
09年3月，成绩出来那天，我拿出准考证发短信查了下成绩——463，当时以为查错了，又上网查了一下，确定是自己的成绩，真是感慨万千。

总结经验：
平时多看英语，没事就听真题听力。（个人觉得很有用）
多研究真题，我做了两遍，觉得还不够。呵呵，可以多研究几遍。
还有就是多写写作文，我考405那两次都是栽在作文上了。
有空，看看别人的技巧。
我收集的资料在上面，有部分是相关的。
最后考试时，无论遇到什么情况，坚持到最后！

随想

很久没有写总结了。
经历了二月底的折磨，身心俱疲。
还没有缓过来，结果老板又给派了新任务，在一周内写完了1500字的research plan。
前天把邮件发出去时，并没有松一口气的感觉。
最近怎么了？
1月份，几经波折的文章终于发表，没有一丝欣喜。
3月份，得知苦苦挣扎的六级通过了，竟然一反常态，连小雯子也没有告知。
下午，坐在工作室里发愣。回过神来时，发现自己两眼空洞地，吓出一身冷汗。
我讨厌这种感觉！
昨天师兄让我继续做磷酸铝实验，我没有回答，做得再好有什么意义吗？
是，目前摆在我眼前的最重要的事是如何保证下半年找到工作。
宽说如果我在暑假前不找实习，基本上可以给我找工作之路判死刑了。
听了他的话我很不爽，那又怎么样，他不过说出了实话而已。
为什么会这样？我现在不想去追究了，只能向前走。哪怕再难。
对！我要开始找实习了。
从今天开始。

无题

3月，研三的两个师兄要答辩了，工作还是个未知数。
上午，辅导员通知开会，说要了解大家的情况。
我问，什么情况？其实情况不言自明。
下半年，我们找工作时必定是空前惨烈。
经济空前萧条、毕业生人数空前壮大。更可怕的是，上研究生两年后发现，自己什么也不会。

上周末和晓翠讨论专业问题时，我们一样迷茫，她工作了两年，不知道自己能创造什么价值。
我们都劝胖子考虑改专业。
可是这谈何容易呢。
君子弃瑕以拔才，壮士断腕以全质。
我们有这样的勇气吗？
放弃意味着我这七年时间基本上白费了。
人生有几个七年？
社会能给我一个重新开始的机会吗？
我怎样面对家里人的期许？
放弃了材料，我能做什么？
什么才是我的核心竞争力？
真是：
三年硕士五年博，霜染青丝纹上额。十年寒窗难破壁，一朝毕业讨生活。
东西外企疑无路，南北国企人也多。忍看私企门不入，笑闻牛人进院所。
无头苍蝇空扑翼，丧家之犬进油锅。一骑红尘心暗笑，错把据信当offer 。
汗透重衣梦难醒，一进一退失所措。自思年年求学事，无花无酒亦无歌。
红袖冥冥无觅处，象牙塔中难造车。两处茫茫皆不见，四面碰壁无逃脱。
未经悬梁刺股痛，悔把岁月空蹉跎。今朝有梦今朝作，莫待无梦呼奈何。
（网上有人题的，觉得真是研究生的真实写照啊）

宽急着让我写毕业论文，然后努力找实习，为找工作增加筹码。
这也许是目前最好的选择。。。。
努力向前走吧。

傻子

傻子看着自己的手，
现在已经不能称之为手了，它是一个管子，只能吹泡泡的管子。。。。。。。
傻子是个很努力的人，因为他从小就听说机会是给有准备的人的，笨鸟先飞。
傻子听说了有个神奇的东西叫超泡，人们都说下一个世纪是超泡的世纪。
于是傻子下决心要研究超泡。在干农活之余，傻子看了大量的书，知道超泡为什么是圆的，知道超泡在若干年以后可能有哪些惊人的前景，知道怎么判断超泡是不是好超泡。。。

经历了种种考验，傻子终于拜入一个超泡大师的门下，开始了超泡研究。
超泡门中的学徒每天都在吹泡泡，肥皂泡、洗衣粉泡、洗洁精泡、洗发水泡。。。。。。
师傅说，最近有一种神奇的药水，加到肥皂水中可能会吹出方的泡泡，如果成功了，就是一个伟大的工作。
师傅把这个光荣的任务交给傻子，飘然而逝。

傻子开始用这种药水吹泡泡，吹出了像山一样高的泡泡，可是没有一个够大够漂亮，更没有一个是方的。
转眼两年过去了，傻子累了。

夜里，傻子动了动那个有点生锈的脑子，
为什么？
为什么吹泡泡？
泡泡真的能改变这个世界吗？
他找不到答案。
傻子每天都在努力的找答案，傻子很久没有吹泡泡了，心里空荡荡的。
他发现自己除了吹泡泡，再也没有别的本事了。

傻子哭了，脸庞上那个晶莹的泪珠是真实的。。。。。。。
傻子对自己说，我能把手变成管子，也能把管子变成手，无论多困难！

I have recognize that my life as it stands right now is not how I want it to be.
Of course,it is hard to accept that I made the wrong choice.
It's hard to look at myself in the mirror and realize that I don't like the person I've become.

I have to change it!

美女CEO30岁30句经典感言

美女CEO王潇，刚刚写了一篇三十感言。句句名言，虽然是写给女生的，但是，男生也更应该看看。 《字字带泪——写在三十岁到来这一天》 By 王潇 2008年11月3日 谨以此文献给我的众姐妹，共勉。

事业篇
1 无论是打工还是创业，其本质无外乎向老板或客户出卖自己的有形或无形产品。一言以蔽之：大家都是出来卖的。既然是出来卖的，一要卖相好，二要敬业，三不要嫌买货人。所以，第一要保持美丽，第二要多做事少抱怨，第三看在钱的份上要适当妥协。

2 付出不一定有回报，努力不一定有收获。学习知识和锻炼身体除外。

3 我们是动物进化来的，即使高级也还是动物，达尔文主义一直适用。只有把自己训练成更敏捷、更强壮的动物，才能活得好点。所以懒散消极肯定不是长久之计，要是在动物世界，在金字塔底的你还这么耗着，已经死了。


4 这个时代的规律就是没有绝对公平竞争，接受这一点，然后武装自己投身到轰轰烈烈的不公平竞争中去。顺应规律而行，也是达尔文主义。


5 先赢了再说。享受你战利品的时候，你心里可以继续愤世嫉俗。不要滥用怜悯给竞争失败的人，因为下一次也许会是你。


6 争取半天的愿望没有实现，一要怪自己学艺不精，二要怪自己运气不好，然后赶快行动起来争取下一个愿望。前面投入的时间精力，统统算做沉没成本。勇于承担沉没成本是出来混的第一课。

感情篇

1 谈恋爱的条件，就是让自己从精神到物质，从灵魂到肉体，因为有了对方都比从前的状态更好。否则何必呢？


2 如果男人现在对你一般，不要指望他会在婚后对你更好,他对你最好的时刻一定是追求期和热恋期。如果这两个时期你尚且对他不满，那你要好好想想了。


3 不妨让他为你多花点时间和钱，通常人投入的越多，就越难割舍。


4 就算你为已经他投入了很多时间和钱，该离开的时候也要利索点离开。勇于承担恋爱的沉没成本，是展开新生活的前提。


5 如果你看中他的钱，在适当的时候要到这钱才是你的。打铁要趁热，要钱要趁爱！


6 你的直觉往往比事实还准确。


7 两个人最终过起日子来，“也就那么回事”已经是非常好的结局，因为很多人发现婚后“完全不是那么回事”。


8 一个身体再性感，展开后翻来覆去看也就两个平方米，互相失去兴趣是正常的规律。只是晚点失去兴趣的那个人会觉得受伤。


9 成功的感情关系里，爱情是一定会转化成亲情的。亲情就是Happy ending。如果爱情没了亲情又没形成，那该关系已经失败。通常人们用生育来协助这一转化的完成。


10 老人说的道理大部分都是对的，比如结婚要找个踏实顾家的男人，但是这些道理只有在谈上两三个让你遍体鳞伤的恋爱后才会明白。撞了南墙自然懂得回头，怕就怕一直没回头。


11 男人也是人，他不是必然比你还要聪明、勇敢、勤劳和富有。如果你不能爱一个男人的本尊，而是爱上你期待中的他的话，你会一直失望，而他会因压力过大而沉默和崩溃。


12 对一个人的崇拜不足以支撑琐碎的日常生活。偶像要走下神坛，他谈完世界观也要去大便。


13 自古以来，就有白蛇和青蛇，白玫瑰与红玫瑰，男人得陇望蜀防不胜防。不如别防了，剩下精力多挣点钱，或者美容保养。万一失了阵地还保有战斗力再抢一块。

生活篇

1 每个人先天能量区别很大，有的人寡淡无味，有的人跌宕起伏，都是按自个儿的能量定额来的。先天能量这个东西没法攀比，自己跟自己比，满足就好。关键是正确估计自己的能量。


2 欲望不实现就痛苦，欲望实现了就无聊。只有刚刚实现后那短暂的时期是幸福。所以幸福必然是短暂的，痛苦和无聊才是生活的常态。这是我们的欲望决定的。


3 别人的任何选择和决定都有他自己的道理，尽量理解和不干涉。但如果伤害到你的心灵和财产，一定要干涉。


4 面子是别人给的。别人会把面子给那些那坚持表现出诚实、勇敢、勤奋和靠谱的人。不以以上这些元素作为给面子准则的人，你也不用在意他给不给你面子。


5 不用等到什么时机都成熟了再开始做一件事，在游泳中学会游泳，在开车中学会开车，摸着石头是可以过河的。前提是输得起。


6 通常来说有两种状态：痛苦的哲学家和快乐的猪。痛苦的时候，尽量搞清痛苦的缘由，否则就成了痛苦的猪。

美容篇

1 作为女性，你的外表和你的性格共同决定你的命运，这是残酷的现实。


2 无论哪朝哪代、东方或西方，端庄路线是永远不会错的。装也要装的像。


3 腰围是黄金分割和女性体态婀娜的关键，是少女和大妈的分水岭。要拼死保持。


4 学好化妆术，拾掇好再出门。你自己会开心，别人对你会多点耐心，百利而无一害。


5 如果你单身，建议你保持时刻准备着的状态，也就是说尽量随时都看上去很美。很难说哪朵云彩下雨，也许转角就遇到爱。


6 当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。

【转】爱自己，从爱牙齿做起

我的牙齿是出了名的差，暑假时还做过根管治疗，泪奔。。。
今天看到这篇博文，觉得有点道理，转过来，时时提醒自己，爱护牙齿！

本文转载自杂乱的书桌
女孩都爱吃零食，Emma当然也不例外，但零食吃多了一定不是什么好事，也许还会留下“终身遗憾”，这个遗憾对于Emma来说，就是可怕的蛀牙了！前段时间一哥们告诉我说，本命年就是倒霉，都24了，还长出平生第一颗龋齿。本来与Emma同命相连的蛀牙小伙伴们都是因为小时候爱吃甜食，父母又没帮助养成正确刷牙的好习惯，但二十几岁了还长龋齿真是很少见。于是Emma google了一下，才惊讶的发现中国竟然有80%的人都有龋齿问题，原来Emma只是龋齿大军中小小的一员啊。
从开始换牙的时候起，Emma就要频繁到医院报到，因为每颗新牙长出来的时候，原来的乳牙都不会甘于退休，要医生动用武力才肯下岗。好不容易等牙全换齐了，“睡前一颗糖”的习惯又让Emma一边长了一颗蛀牙，由于当时的医疗技术还不是很发达，每隔一段时间Emma又要到医院去重新修补。直到去年Emma才装上了一劳永逸的牙冠，但谁知好景不长，Emma又开始长智齿了！真是命运弄人啊，我就是这样与牙科结下了不解之缘。但好在有失必有得，Emma不仅亲眼目睹了口腔科医疗设备的更新换代，还渐渐总结出来一套自己的护牙心得。现在拿出来与大家分享啦，可要知道，这是Emma与钳子，钻子勇敢抗争，用血泪换来的啊！
1. 正确刷牙
刷牙是我们每天都要做的事情，但是一定不能小看它，它是口腔护理中最最重要的部分。我们从幼儿园的时候就开始自己刷牙，但是有的人几十年过去了，却没有真正的学会刷牙，因为他们并没有把牙齿刷干净。
你是否有时候困的不行了干脆不刷牙就上床睡觉？是否每次刷牙都草草了事一分钟之内解决战斗？是否以为只要刷的使劲就能把牙刷干净而导致你的牙刷总是比别人淘汰的快？这些行为使你的牙齿存在很大的隐患，现在就来看一下什么是最正确的刷牙方法：
贝式刷牙法是目前全世界牙医公认的最有效的刷牙方法：
从上排牙齿的右边外侧开始从右向左刷牙，两颗两颗的来回打圈刷，每两颗要打圈10到20次。然后从左边牙齿咬合面两颗两颗打圈刷到右侧，再从左边舌侧开始刷到右侧。下排牙齿同理。（可能Emma解释的还不是很请楚，大家可以google一下）。
2. 正确选择口腔护理用品
牙刷：现在的牙刷分很多种，体现在刷毛与刷柄上的不同，越是号称功能强大的牙刷价格就越高，但是并不是价格越高的牙刷就越好。是否能把牙刷干净主要还是取决于你刷牙的方式，而多功能的牙刷也有可能存在设计的缺陷或者由于使用方式不当而伤害到你的牙龈。只要选择普通的软毛牙刷即可，毕竟牙刷是消耗品，1到2个月就要换一次。现在也有很多人选择电动牙刷，它只是代替了你手的打圈运动，并不是它就能比普通牙刷刷的干净彻底。
牙膏：大家都知道要选择含氟牙膏，因为氟会在牙齿的表面形成保护层，保护牙齿不被细菌侵蚀。除此之外，我们选择牙膏的时候还应注意牙膏磨料颗粒的细致程度，越是细小的颗粒对牙釉质的伤害越小。虽然我们的牙釉质硬度仅次于金刚石，但长期使用粗颗粒磨料牙膏还是会对牙釉质造成很大的伤害。目前Emma见过的磨料最细的牙膏要属安利的丽齿健了，使用的时候很明显的可以感觉出它与其他牙膏磨料的不同。
牙线和牙签：欧洲人几乎每人刷牙后都要使用牙线，但中国人好像却没有这个习惯。仅仅靠刷牙很难清洁齿缝中的残留物，这个时候牙线就派上用场了。这种情况下大多中国人都习惯于使用牙签，但是使用牙签的过程中很容易就会伤害到牙龈，导致牙龈出血。所以在清洁齿缝中残留物的时候Emma还是建议大家多使用牙线。
漱口水：近几年漱口水十分畅销，很多人喜欢使用功能型的漱口水来清除浑浊的口气。但是Emma要告诫经常使用漱口水的人们，这并不是一个好习惯。漱口水基本上都含有杀菌，消炎的成分，如果你是口腔炎症患者，使用漱口水可以在一定程度上帮助你消炎。但如果你没有炎症，就要慎重使用漱口水了。我们每个人口腔中都含有一定的菌群，如长期使用漱口水会使菌群失调，导致口腔疾病。
3. 刷牙时应注意的事项
刷牙时间：一般的刷牙时间不能少于3分钟，这在时间上保证了你可以有效的清洁牙齿。但如果你使用贝式刷牙法的话，这个时间恐怕要延长到5分钟了。
使用温水：刷牙一定要使用温水，但很多人都不会在意这点。如果你长期使用冷水来刺激你的牙齿和牙龈，恐怕在不久的将来你的牙齿就忍受不了酸，甜，冰的食物了。
一口半漱口水：当你刷完牙漱口的时候，最好只用一口半的清水来漱口。如果漱口好几次，可能会冲洗掉已经覆盖在你牙齿表面的氟，起不到保护作用了。
保持牙刷的清洁：牙刷的清洁很重要。每次刷牙前都要用流水好好的冲刷一下牙刷。刷牙后一定要刷头朝上放在牙缸里，否则牙缸内潮湿的环境会使牙刷滋生细菌。避免与别人混用牙刷。亲密的情侣有时候在特殊情况下使用对方的牙刷，这是万万不可的。我们每个人口腔中的菌群都不一样，使用别人的牙刷会导致口腔菌群的紊乱。举一个很简单的例子，牙周病患者同时患龋齿的概率很低，就是因为导致牙周病的菌群抑制了导致龋齿菌群的生长。所以一旦给自己的口腔引入了新的菌种，会引发各种口腔疾病。
4. 时时保持牙齿清洁
大多数人从小养成的习惯是每天刷两次牙，事实上顿顿饭后都刷牙才是最好的习惯。食物在牙齿上停留的时间越短，会大大减小滋生细菌的几率。即便是在吃零食，水果，喝含糖的碳酸饮料，果汁之后，都要及时漱口，以避免细菌生长，防止果酸侵蚀牙齿。当然如果你是一个懒人的话，可以随时把木糖醇口香糖备在身边，木糖醇的成分一样可以起到保护牙齿的作用。
5．多吃粗纤维食物
诸如玉米，芹菜等粗纤维食物是天然的牙齿磨料，它们本身的纤维可以在咀嚼的过程中充分摩擦和清洁你的牙齿。补充一点题外话，女孩子们可以多吃玉米少吃芹菜啦，因为芹菜是感光食物，吃多了很容易变黑的哦。
6．定期看牙医
俗话说，牙疼不是病。很多人即使在牙疼的时候都不看牙医，就更别指望他在不疼的时候去看牙医了。口腔专家建议无论你是否牙疼，最好半年看一次牙医，因为不疼并不代表你没有口腔疾病的隐患。这一点恐怕很多人都做不到，但至少在你发现牙齿受不了酸甜或者冷的食物时，在你牙齿窝沟处很明显的变黑时一定要去看牙医，否则等情况进一步恶化，牙齿就要受罪了。
7. 牙齿美白
越来越多的人不仅仅追求牙齿的健康，还在意牙齿的整齐和美白，所以很多人选择专业的洗牙来清除牙齿表面的牙渍和结石。Emma建议大家还是到正规的大医院去洗牙，不要去私家的牙科诊所。因为这些诊所的仪器很多是购买大医院淘汰下来的，也不能完全保证干净和卫生。
洗牙只能做到清洁牙齿，并不能使牙齿真正的变白。目前市场上有很多号称可以使牙齿变白的产品，但大多数都像减肥产品一样，没有显著的功效。Emma也希望拥有像广告中一样洁白的牙齿，所以也咨询过医生。目前最有效使牙齿晶莹洁白的只有两种方法：一种是打磨牙齿表面，然后再在牙齿表面上覆盖上白色的材料，你可以自由选择白的程度，这是一劳永逸的方法，但所有的牙齿就都是人造的不是你了喽。还有一种是用大量的双氧水和添加剂漂白牙齿，效果可以保持一年到两年，但是漂白和恢复的过程都是极其痛苦的，牙齿和牙龈都会酸痛无比，苦不堪言。
所以要想使牙齿洁白，最简单的方法还是少喝咖啡，茶等带色素的饮料，并做好前6点。

一下子写了这么多，Emma希望多少可以帮助到被牙病困扰的朋友们，也希望不太在意口腔健康的朋友们以后可以多多爱护自己的牙齿。很老套的，祝愿大家在新的一年里，牙好，胃口好，身体倍棒，吃嘛嘛香！

【转】治疗近视的方法

注：春节，从家里带来好多龙眼，昨天在网上看到这个治疗近视的方法，转过来，有空自己试一下。无效的话也该对身体无害吧。。。

以下原文转载自左岸读书

每天喝龙眼茶，一千度近视降到只有两百度！
此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。
有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。
他的外甥曾经近视一千度，他就叫他煮用以上这道药方，每天喝。八个月后外甥的近视降到只有两百度。
这也许这是一个经过亲身体验而成功过的药方。
药方：龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞
煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。
服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。 (没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。)
疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。
重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。
建议：请饭后喝，效果最佳。(因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。)

春节琐事

漫长的春节过去了，在家里度过了近一个月。
经历了回家前买不到火车票的惶恐、途中坐火车的水深火热、在家里的空虚无力。。。
回想起来，整个春节基本上没有什么收获。唯一说得上的就是走马观花地看了本《质量管理学》。对于质量管理有了初步的感性认识。总体上来说，这比我们所学的《材料科学基础》更贴近生产实际。
很巧的是，在回学校途中，火车上认识了一个江苏大学工业工程系的学生。很遗憾，据那位同学描述，他们的专业设置，同样是大杂烩，什么都只知道一点点，只要学校没人选的课，他们都上。
到底哪里出了问题？
为什么大学生经历了四年的学习，心里难有一丝底气？
什么才是我们不可替代的核心竞争力？
我找不到答案。。。
至于春节期间，印象最深刻的事，要数回上海的见闻了。
正月十六，从福州的上海的火车人满为患，途经江西时，甚至有两个人从窗户爬进火车，由于一时难有立足之地，竟站在我们的茶几上达半小时之久。
有人戏说：难道这就是传说中的挂票？
到达上海时，凌晨5点，在火车站广场转悠着寻找厕所，此时离我上一次如厕已隔十余小时。
外出打工的人躺在广场上休息，脏兮兮的小孩随处可见。五点半，地铁开始运行，背着一人高的行李的民工争先恐后的挤进地下通道，通道里弥漫着一股难闻的气味。
老公怕我被人挤倒，特意叮嘱我等第二班地铁。
我看着他们硕大的行李，心里说，这就是压在他们身上的生活啊！

五个步骤最大限度利用你的头脑实现你目标（转载）

以下原文转载自个人发展&职业规划&理财
只要你想得到，只要你相信，你就能够做到~希尔.拿破仑
上周我有幸去听了查理. 哈拉里的报告，报告以“五个步骤最大限度利用你的头脑实现你目标”为题。我完全被他的的表演给吸引住了，因此我想在这和你们分享我的感受。
我在整个报告的过程中都做了记录，但我觉得45分钟的录像就能够供您愉快在此观看了（有一种自制的感觉）。报告是作为我在美国纽约布鲁克林RAJE （俄罗斯人—美国人—犹太人经验）这10周节目的一部分。这节目要懂得犹太教，了解希伯来人以及倾听百万富翁和亿万富翁讲述他们的成功之路。
视频有一段安静的部分是我作为观众的时候，即使它有一种自制的感觉。你可以感受到我所感受到的以及听到我和查理的相互配合声音。听我现场对查理的报告的解说是个不错的选择。
五个步骤最大限度利用你的头脑实现你目标
前提条件：
1.不论你拥有多少都已足够。你不需要更多的智慧，更强的力量，或者更多任何的东西。不论你才智有多少，已足够实现你的梦想。
2.不要找借口原谅你的缺点。没有什么东西可以阻碍你实现你的目标。
3.坚定热情去做事。如果你有热情，而且下定决心去做，那么所有的工作都是必要的。你将实行你的梦想。
五个步骤
1. 确定你想要的是什么。
我们应该明确我们想要什么，用我们逻辑的合理的思维去实现我们的目标，而不是让无用的事东西出现在我们的生命里，也不是在过程中让情感来引导我们的决定。很多时候，如果摆脱了束缚我们的感情却成为我们的前进障碍，那对我们来说它就是不利的。
事实上很多时候我们都没有确切的理解我们需要什么。也许我们会说我们想要爱情，快乐以及成功，但是我们不知道他们的定义是什么。这个步骤是我们确定目标的一步，只有确定了目标我们才能有新的理解如何去实现目标。
2.弄清楚你处在的位置。
报告期间，查理给我们一个我曾经听过的非常有趣的例子。一位国王旅游经过一片森林，看见很多树上有很多箭头，而这些箭头正好射在画在树上的牛眼睛上。经过进一步调查，好像是一个小男孩把这些箭射进树上的。不过，他是先把箭射在树上然后再在箭的周围画上牛眼睛的，这只是他游戏的一部分。
这看起来有点像我们生活中所做的事。我们做了一些事情，而后所有的行为都围绕我们所做的事情来进行。是的，我所处的关系是很有攻击性的，但是我很开心也很喜欢这种关系。不过，如果我们清楚的确定什么是快乐和爱，那么我们就可以远离这种关系在任何一个地方重新开始。
3.加入你的感情。
我之前就说过，感情可以成为我们以及我们不符合逻辑不合理的目标之间的分界线并分散我们注意力。这其中只有一部分是正确的。一旦我们不知道我们所想要的东西的真正意义，并在界定的范围内不断的改变我们所处的位置，那么我们现在就能用这个秘密武器。
如果合理利用感情和激情会使我们走上正确的道路。当我们疲倦时，甚至想放弃时它们会推动我们前进，使我们到达梦想的彼岸。情感就像是航天飞机后面的喷气式火箭，它们可以推动我们不断向前。关键是要记住让我们的感情在后面推动，让我们的逻辑和理智在前面指导。
4.用你的头脑去计划你的人生。
这部分很有趣。我是人生计划的一大爱好者。我每天坐下来计划接下来的日子，在任务或者很重要的目标失败之后我就为接下来的日子做准备了。这是从我人生的5年计划和20年计划中得出结论。
这是实现我们目标的一个决定性步骤。从中我们可以得出一个确切的定义（指导）—我们需要什么，知道我们处在什么样的位置（范围），知道要有强烈的感情支持（喷气推进器）以及现在我们需要计划（定位）我们真正想要到达的领域。
5.用你的头脑找到你心中的神。
我和查理已经收集了大量的自助书籍，当我们一讲到Barnes N’ Noble的时候人们就立刻翻到自助这部分了。查理提到说第一个到第四个步骤都在自助书里，但是要知道第五个步骤就必须去看他收集的圣经书籍。这些书籍呈现世界的10条戒律，基督教圣经也是以同样的书籍为基础。
用我们的头脑去找到我们心中的神会给我们人生一种新的目标和方向。这是实现与联系的新水平，在我们生活(方式)其他方面是无法找到它的。我确定你们都已经在享受生活最快乐时刻的55种好方法里读过这个了，这个是我最后的观点。每个人类都渴望发现并与更高级的生生物，提供资料者或是创造者联系在一起。对查理来说到达那个境界的方式就是圣经，但对你们来说可能就是别的宗教信仰或者你的别的思想，或者你做的任何事情。不管怎么样，这是最终的步骤。
幸福：查理的定义
幸福是以你拥有的东西为乐。
这当然是个很有趣的定义。我认为它与许多人在幸福工程里对幸福的想法有内在的联系。

目标设定——SMART原则

新年到了，看了很多同学的新年计划。
想起之前看《杜拉拉升职记》时，书上提到的SMART原则。
个人很喜欢这个缩写，也许，真正能做到很好的设定目标、坚定不移地完成的人，就是个smart person。
该原则是在工作目标设定中，被普遍运用的法则。
2009年寒假来临之际，希望能从08年的不快中走出，真正有所收获。
好的开始是成功的一半，先从这个原则开始学习。

所谓SMART原则：
S就是specific：意思是设定目标时，一定要具体；
要做到这一点，只要回答以下6个“W”。
*Who: 谁参与
*What: 要完成什么
*Where: 确定一个地点
*When: 确定一个时间期限
*Which: 确立必要条件和限制
*Why: 明确原因，实习此目标的目的或好处
举个例子：你确定个目标——好好学习！这不是一个具体目标。
你可以说“每天去图书馆，至少看书2小时”。

M就是measurable：目标要可衡量，要量化；
确保你的目标可量化，你可以问自己：我怎么知道自己达到目标没？是多少？
有的东西不好量化，也要尽量找出个量化的标准。
比如做一个好研究生。目前在我们专业，大家普遍认为是多发文章，发好文章的就是好学生。（虽然这个标准有时候有失公允，有的学生做了个极可能做不出来的项目，累死累活就是得不到好结果。但是，就像高考，虽然诸多诟病，但还是目前为止最公平的方法。我们只能接收这个标准）。于是，你可以说了，2009年，我的目标是发表一篇SCI论文。

A是attainable：即设定的目标要高，要有挑战性，但一定是可达成的；
当设定的目标对你有很重大的意义时，你会尽最大的努力去完成，用许三多的话说这很有意义。还是读研究生的问题，你说我想能毕业就行了，在中国研究生批量生产的大环境下，这个目标太容易实现，也意味着你很可能在人生最该拼搏的时期浪费了两三年时光，这是一种罪恶（好吧，我承认我某种程度上正在犯罪）。当然，还要顾及到可实现的问题。如果你的目标是在学术造诣上超越爱因斯坦，那么基本上没有实现的可能，跟没有目标是一样的。

R是relevant：设定的目标要有现实性，要和你的实际情况相关联；
设定的目标最好是你愿意干，并且能够干好的。目标的挑战性和现实性并不矛盾。有时候一个高一点的目标比太低的目标实现的可能性更大。因为有挑战性的目标让你有压力，更有助于发挥潜能。

T是time bounding：对设定的目标，要规定什么时间内达成；
没有时间限制，就没有紧迫感。回到做好学生的目标，你问自己，有没有在学习啊。回答往往是肯定的，一年后，你再问自己，学到了什么，很多人回答不上来。
可以设定一个目标，在2009年12月份前，自学完成“工业工程”全部课程。

另：在大目标下分出层次，分步实现大目标，正是实现目标的最好方法。比如上面提到的自学“工业工程”课程，可以把主要的课程收集起来，一个个攻破。

【转】为了找到好工作现在要做的20件事

本文转载自沪江网
《波士顿环球报》刊登一篇文章，题目叫“为了找到好工作现在要做的20件事”。

1. Get out of the library. You can have a degree and a huge GPA and not be ready for the
workplace. A student should plan that college is four years of experience rather than 120
credits," says William Coplin, professor at Syracuse University and author of the book, 10
Things Employers Want You to Learn in College."
第一，走出图书馆。就算有了学位和很高的GPA你也不见得就为工作做好了准备。大学是四年人生经验，不是高学分。在美国的大学，课外活动常常和功课一样重要。

2. Start a business in your dorm room. It's cheap, Google and Yahoo are dying to buy your
website, and it's better than washing dishes in the cafeteria. Note to those who play poker
online until 4 a.m.: Gambling isn't a business. It's an addiction.
第二，从宿舍开始做生意。这很便宜，雅虎、谷歌都会争先恐后地买你弄出来的网站，这比餐馆里洗盘子好多了。至于那些通宵在线玩扑克的人，记住赌博不是生意，赌博是瘾。

3. Don't take on debt that is too limiting. This is not a reference to online gambling,
although it could be. This is about choosing a state school over a pricey private school.
Almost everyone agrees you can get a great education at an inexpensive school. So in many
cases the debt from a private school is more career-limiting than the lack of brand name on
your diploma.
第三，别债务缠身。这和在线赌博关系不大，虽然可能有关系。这是关于应该选择一所州立大学而不是昂贵的私立学校的问题。几乎所有人都同意在不那么贵的学校里也能得到良好的教育。所以从个人前途上看，无债一身轻比花钱买个名牌要有利得多。

4. Get involved on campus. When it comes to career success, emotional intelligence -- social
skills to read and lead others -- get you farther than knowledge or job competence,
according to Tiziana Casciaro, professor at Harvard Business School. Julie Albert, a junior
at Brandeis University, is the director of her a capella group and head of orientation this
year. She hones her leadership skills outside the classroom, which is exactly where to do
it.
第四，积极参加校园的活动。通过这种活动，可以学会怎么理解、帮助别人，满足别人的需要和别人沟通。这在美国文化中，是所谓“领袖素质”的基础。找工作时会被别人另眼相看。千万不要认为自己的生活只有校园而已。

5. Avoid grad school in the liberal arts. One in five English Phd's find stable university
jobs, and the degree won't help outside the university: "Schooling only gives you the
capacity to stand behind a cash register," says Thomas Benton, a columnist at the Chronicle
of Higher Education (who has an English degree from Yale and a tenure-track teaching job.)
第五，不要读文科博士，五分之一的英语博士能找到大学里的稳定的工作，如果走出校门，学位没什么用处。除非你离了学术不能活。读博士对实际工作毫无帮助。

6. Skip the law-school track. Lawyers are the most depressed of all professionals. Stress
itself does not make a job bad, says Alan Kreuger, economist at Princeton University. Not
having control over one's work does make a bad job, though, and lawyers are always acting on
behalf of someone else. Suicide is among the leading causes of premature death among
lawyers.
第六，别上法学院。律师是所有职业中最压抑的。律师总是代表别人去争利，压力奇大。自杀是律师中第一号非正常死亡的原因。

7. Play a sport. People who play sports earn more money than couch potatoes, and women
executives who played sports attribute much of their career success to their athletic
experience, says Jennifer Cripsen of Sweet Briar College in Virginia. You don't need to be
great at sports, you just need to be part of a team.
第七，参加体育运动。调查表明，大学从事体育的人，毕业后比那些不沾体育的同学明显收入高。美国人从事体育不仅是锻炼身体，而且是培养竞争的才能和领袖素质。一个大学运动队的队长到华尔街找工作，优势不可限量。

8. Separate your expectations from those of your parents. "Otherwise you wake up and realize
you're not living your own life," says ra Robbins, author of the popular new book "The
Overachievers." (Note to parents: If you cringe as you read this list, then you need to read
this book.)
第八，别按着父母的期待生活，“否则你醒来后会发现你过的不是自己的日子。”

9. Try new things that you're not good at. "Ditch the superstar mentality that if you don't
reach the top, president, A+, editor in chief, then the efforts were worthless. It's
important to learn to enjoy things without getting recognition," says Robbins.
第九，干一些你并不擅长的新事物。你对自己未必了解，这是苏格拉底给人类的教诲。所以，请给自己一个机会。

10. Define success for yourself. "Society defines success very narrowly. Rather than
defining success as financial gain or accolades, define it in terms of individual interests
and personal happiness," says Robbins.
第十，以自己为中心来定义成功，别以外在的东西(比如金钱)来定义成功。

11. Make your job search a priority. Jobs do not fall in your lap, you have to chase them.
Especially a good one. It's a job to look for a job. Use spreadsheets to track your
progress. And plan early. Goldman Sachs, for example, starts its information sessions in
September.
第十一，好工作要自己去找，不要等着天上掉馅饼。

12. Take a course in happiness. Happiness study is revolutionizing how we think of
psychology, economics, and sociology. How to be happy is a science that 150 schools teach.
Preview: Learn to be more optimistic. This class will show you how.
第十二，选修关于“幸福”的心理课程。在哈佛，这一课程是最热门的课之一。

13. Take an acting course. The best actors are actually being their most authentic selves,
says Lindy Amos of communications coaching firm TAI Resources. Amos teaches executives to
communicate authentically so that people will listen and feel connected. You need to learn
to do this, too, and you may as well start in college.
第十三，上表演课。美国社会整个就是个舞台。从教授、政治家、企业总裁，到律师、将军、记者，不会表演就很难出头。

14. Learn to give a compliment. The best compliments are specific, so ``good job" is not
good, writes Lisa Laskow Lahey, psychologist at Harvard and co-author of ``How the Way We
Talk Can Change the Way We Work." Practice on your professors. If you give a good compliment the recipient will think you're smarter: Big payoff in college, but bigger payoff in the
work world.
第十四，学会赞美别人。在生活中，既要当好演员，也要当好观众。很多时候我总是感觉和别人有距离，其实就是缺那简单的几句问候和一个拥抱。

15. Use the career center. These people are experts at positioning you in the workforce and
their only job is to get you a job. How can you not love this place? If you find yourself
thinking the people at your college's career center are idiots, it's probably a sign that
you really, really don't know what you're doing.
第十五，使用职业咨询服务机构。美国大学一个重要部门就是求职咨询机构。专业人员帮你分析自己的长短，以及就业市场，帮助你准备面试，修改申请信。

16. Develop a strong sense of self by dissing colleges that reject you. Happy people have
``a more durable sense of self and aren't as buffeted by outside events," writes Sonja
Lyubomirsky of the University of California-Riverside. When bad things happen, don't take it
personally. This is how the most successful business people bounce back quickly from
setback.
第十六，被拒后应该坦然以对。要自己定义自己，不要用外在指标定义自己。

17. Apply to Harvard as a transfer student. Sure people have wild success after going to an
Ivy League school but this success is no more grand than that of the people who applied and
got rejected. All people who apply to Ivy League schools seem to have similar high self-
confidence and ambition, even if they don't get in, according to a study by Kreuger.
第十七，以转校生的身份申请哈佛。人们从常春藤名校毕业无疑会取得巨大的成功，但是那些申请后被拒的学生也不差。所有申请常春藤名校的人都有同样的自信和野心，即使不能入校就读。

18. Get rid of your perfectionist streak. It is rewarded in college, but it leads to insane
job stress and an inability to feel satisfied with your work. And for all of you still stuck
on number 6, about ditching the law school applications: The Utah Bar Journal says that
lawyers are disproportionately perfectionists.
十八，不要过分追求完美，不要给自己不必要的压力。生活不止是工作，学习，它还有很多很多。

19. Work your way though college. Getting involved in student organizations counts, and so
does feeding children in Sierra Leone or sweeping floors in the chemistry building. Each
experience you have can grow into something bigger. Albert was an orientation leader last
year, and she turned that experience into a full-time summer job that morphed into a
position managing 130 orientation leaders. A great bullet on the resume for a junior in
college.
第十九，要靠打工读完大学，积累工作经验。这很重要，大部分中国学生做不到，甚至认为打工没有必要，其实打过工的人才会真正珍惜生活。

20. Make to do lists. You can't achieve dreams if you don't have a plan to get there.
第二十，把你的目标列成表，因为你没有计划就不可能成功。不要整天没事干老胡思乱想，只有真正的行动才能拯救你！